Öncelikle karar vermem gerekiyordu. Ya yaşantımın geri kalanını menopozdan aldığım kilolar ve kiloların getirdiği sağlık problemleriyle geçireceğim ya da kaliteli bir yaşam süreceğim.
Ben Meryem Oğuz. 40 yaşındayım ve b-fit’le tanışalı 8 ay oldu. İlk başladığımda kilo vereceğimden umutlu değildim. Çünkü daha önce spor salonlarına gitmiştim ve kilo verememiştim
Başladığım ilk gün, geçen 30 dakikanın sonunda, "Ben şimdi spor mu yaptım, bu kadar hafif çalışma ile nasıl incelip forma gireceğim" diye düşünürken bunun aslında çok sistemli bir programın başlangıç safhası olduğunu..
